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2010年10月 7日 (木)

カイロ後のけだるさ

まだまだ左肩は正常でないため、いろんなアジャストしてもらったり、痛い痛い筋肉のマッサージをしてもらったり、トレーニングを教えてもらう。

0.5キロの重さでローテーターカフのリハビリをしていたら、3キロでやってくれと通達。軽すぎた……。

夏場は週に1回はクライミングジムに行けていたのに、この1ヶ月その回数が激減してしまったことも回復を遅らせていると思う。

いつも困るのは、カイロプラクティックの後に恐ろしいほどの眠気が襲ってくるコト。

締め切りはまだ先のモノばかりだけれど、いまこの段階でいかにじわじわと確実に物事を進めるかによって、この先が大きく変わってくるのだ。気を抜いてはいけない時期…眠かろうが仕事をしなければならない。

取材のアポ入れ。企画の内容相談。ページ構成の相談。資料集め。資料読み込みなどなど。

☆北穂高小屋へ行かれる方々へ☆

小屋周辺にはこんなひかえ目なサインがありました。植物の名前が書いてあります。

101001ashimotonohantachi_kitaho

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